خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: ronny gwerder

HYROX Karlsruhe — 1 مارس 2025

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · SUI

الزمن الإجمالي: 01:13:51
الترتيب: #172
ترتيب الفئة العمرية: #47
الفئة: SOLO · OPEN

ronny gwerder

1-2مارس20252

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:10 (52%)

Stations30:47 (42%)

Roxzone4:59 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:46/km+13.3%15.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:16	347
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:11	105
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:41	112
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:22	40
Running 5	5:16	-
Rowing	4:36	363
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:45	325
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:00	176
Running 8	5:37	-
Wall Balls	6:56	743
Running Total	38:10	228
Roxzone Total	4:59	192