تحليل سباق HYROX: Sander Roos & Andreas Gräfl - Karlsruhe 01:08:26 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Sander Roos & Andreas Gräfl

HYROX Karlsruhe — 1 مارس 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:08:26
الترتيب: #50
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: DOUBLES · PRO

Sander Roos

Andreas Gräfl

1-2مارس20252

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:25 (60%)

Stations22:41 (33%)

Roxzone4:24 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:11/km+3.8%9.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:44	52
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:43	21
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:10	10
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	2:12	22
Running 5	5:20	-
Rowing	3:57	23
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:11	2
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	2:35	8
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:09	84
Running Total	41:25	69
Roxzone Total	4:24	36