تحليل سباق HYROX: Karl Rogers & Josh Gibbons - Riga 01:17:28 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Karl Rogers & Josh Gibbons

HYROX Riga — 31 مايو 2025

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:17:28
الترتيب: #147
ترتيب الفئة العمرية: #63
الفئة: DOUBLES · OPEN

Karl Rogers

Josh Gibbons

HYROX Riga

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:43 (55%)

Stations29:36 (38%)

Roxzone5:13 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:20/km+8.7%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:18	217
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:52	228
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:48	216
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	3:59	201
Running 5	5:31	-
Rowing	5:05	241
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:13	246
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:59	198
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:22	161
Running Total	42:43	108
Roxzone Total	5:13	152