خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Bastian Paffenholz

HYROX Cologne — 11 أبريل 2025

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Bastian Paffenholz

الزمن الإجمالي: 01:18:53
الترتيب: #596
ترتيب الفئة العمرية: #132
الفئة: SOLO · OPEN

Bastian Paffenholz

11-13أبريل20253

HYROX Cologne

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running0:00 (0%)

Stations32:30 (100%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:49/km+20.2%10.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:09	88
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:45	449
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:03	161
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:57	42
Running 5	4:53	-
Rowing	4:35	489
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:10	307
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	5:10	325
Running 8	5:52	-
Wall Balls	5:41	139
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

تحليل سباق HYROX: Bastian Paffenholz - Köln 01:18:53 | HyCoach