خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jan Roggemann

HYROX Cologne — 11 أبريل 2025

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 00:59:30
الترتيب: #11
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · OPEN

Jan Roggemann

11-13أبريل20253

HYROX Cologne

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running0:00 (0%)

Stations26:09 (100%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:43/km+8.7%7.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:48	6
Running 2	3:28	-
Sled Push	1:58	40
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:27	119
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	3:41	188
Running 5	3:40	-
Rowing	4:00	3
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:36	101
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	3:27	116
Running 8	4:22	-
Wall Balls	4:12	35
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-