خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Johan Serrat

HYROX Cologne — 11 أبريل 2025

Köln, Germany · SOLO · OPEN · FRA

الزمن الإجمالي: 01:24:41
الترتيب: #863
ترتيب الفئة العمرية: #251
الفئة: SOLO · OPEN

Johan Serrat

11-13أبريل20253

HYROX Cologne

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running0:00 (0%)

Stations34:35 (100%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:09/km-0.3%6.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:20	490
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:29	331
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:47	764
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:30	51
Running 5	4:58	-
Rowing	4:42	527
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:51	1068
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:50	491
Running 8	5:56	-
Wall Balls	8:06	805
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-