خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Frank Godulla & Ralf Bahnmüller

HYROX Cologne — 11 أبريل 2025

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Frank Godulla · Ralf Bahnmüller

الزمن الإجمالي: 01:14:53
الترتيب: #505
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: DOUBLES · OPEN

Frank Godulla

Ralf Bahnmüller

11-13أبريل20253

HYROX Cologne

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running0:00 (0%)

Stations25:54 (100%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:23/km+4.2%6.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:03	-
SkiErg	3:55	252
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:54	345
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:02	267
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:16	266
Running 5	5:26	-
Rowing	4:20	178
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:31	176
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:38	284
Running 8	6:14	-
Wall Balls	4:18	188
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-