تحليل سباق HYROX: Atom Zou - Hong Kong 01:17:01 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Atom Zou

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · CHN

الزمن الإجمالي: 01:17:01
الترتيب: #167
ترتيب الفئة العمرية: #54
الفئة: SOLO · OPEN

Atom Zou

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:35 (55%)

Stations29:26 (38%)

Roxzone5:06 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:19/km+6.6%3.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:17	212
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:04	117
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:09	149
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:56	86
Running 5	5:20	-
Rowing	4:36	198
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:44	108
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:46	77
Running 8	5:41	-
Wall Balls	4:54	91
Running Total	42:35	409
Roxzone Total	5:06	142