خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Markus Johansen Westgaard

HYROX Stockholm — 7 ديسمبر 2024

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · NOR

Markus Johansen Westgaard

الزمن الإجمالي: 01:03:01
الترتيب: #37
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · OPEN

Markus Johansen Westgaard

7-8ديسمبر20242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:17 (50%)

Stations26:30 (42%)

Roxzone5:21 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:55/km+7.3%7.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:19	-
SkiErg	3:51	6
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:54	43
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:28	65
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:27	24
Running 5	4:09	-
Rowing	4:13	25
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:13	2
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:36	46
Running 8	4:19	-
Wall Balls	4:48	121
Running Total	31:17	44
Roxzone Total	5:21	56