تحليل سباق HYROX: James Day - Stockholm 01:33:21 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: James Day

HYROX Stockholm — 7 ديسمبر 2024

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:33:21
الترتيب: #317
ترتيب الفئة العمرية: #74
الفئة: SOLO · OPEN

James Day

7-8ديسمبر20242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:44 (49%)

Stations40:23 (43%)

Roxzone7:18 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:43/km+4.6%5.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:36	352
Running 2	5:28	-
Sled Push	4:18	444
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:42	67
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	7:24	366
Running 5	5:56	-
Rowing	4:42	224
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:00	232
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	6:45	363
Running 8	6:29	-
Wall Balls	6:56	241
Running Total	45:44	348
Roxzone Total	7:18	218