تحليل سباق HYROX: Rolf Jager - Sharjah 01:06:42 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Rolf Jager

HYROX Sharjah — 11 أبريل 2025

Sharjah, UAE · SOLO · PRO · IRL

الزمن الإجمالي: 01:06:42
الترتيب: #16
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Rolf Jager

11-13أبريل20253

HYROX Sharjah

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:42 (49%)

Stations30:07 (45%)

Roxzone3:56 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:05/km+4.7%11.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:58	-
SkiErg	3:54	9
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:59	59
Running 3	4:09	-
Sled Pull	3:52	18
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:40	27
Running 5	4:31	-
Rowing	4:00	3
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	2:11	69
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	4:18	23
Running 8	4:40	-
Wall Balls	5:13	36
Running Total	32:42	65
Roxzone Total	3:56	20