تحليل سباق HYROX: Nicholas Jones & Simon Spencer - Sharjah 01:17:05 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Nicholas Jones & Simon Spencer

HYROX Sharjah — 11 أبريل 2025

Sharjah, UAE · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:17:05
الترتيب: #194
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nicholas Jones

Simon Spencer

11-13أبريل20253

HYROX Sharjah

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:43 (58%)

Stations26:47 (35%)

Roxzone5:40 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:35/km+13.6%11.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:09	216
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:38	159
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:07	160
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:19	163
Running 5	5:57	-
Rowing	4:35	202
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:34	116
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	3:12	57
Running 8	6:44	-
Wall Balls	5:13	272
Running Total	44:43	201
Roxzone Total	5:40	188