تحليل سباق HYROX: Gemma Ralph & Paddy Starnes - Sharjah 01:27:21 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Gemma Ralph & Paddy Starnes

HYROX Sharjah — 11 أبريل 2025

Sharjah, UAE · DOUBLES · OPEN · UAE

·

الزمن الإجمالي: 01:27:21
الترتيب: #202
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: DOUBLES · OPEN

Gemma Ralph

Paddy Starnes

11-13أبريل20253

HYROX Sharjah

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:24 (55%)

Stations31:39 (36%)

Roxzone7:22 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:03/km-0.6%9.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:39	139
Running 2	6:01	-
Sled Push	1:57	286
Running 3	5:54	-
Sled Pull	4:45	276
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	4:38	201
Running 5	6:02	-
Rowing	5:16	200
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:54	201
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	4:15	197
Running 8	7:23	-
Wall Balls	4:15	203
Running Total	48:24	174
Roxzone Total	7:22	246