تحليل سباق HYROX: Mark Nangle - Katowice 01:12:34 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Mark Nangle

HYROX Katowice — 22 فبراير 2025

Katowice, Poland · SOLO · PRO · IRL

الزمن الإجمالي: 01:12:34
الترتيب: #46
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: SOLO · PRO

Mark Nangle

22-23فبراير20252

HYROX Katowice

Katowice, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running0:00 (0%)

Stations31:52 (100%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km+8.4%10.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:06	58
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:46	75
Running 3	4:38	-
Sled Pull	5:06	64
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:11	57
Running 5	5:00	-
Rowing	4:21	47
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:12	103
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:27	55
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:43	15
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-