خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Moemedi Makunga

HYROX Johannesburg I — 5 أكتوبر 2024

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · BOT

Moemedi Makunga

الزمن الإجمالي: 02:42:40
الترتيب: #329
ترتيب الفئة العمرية: #25
الفئة: SOLO · OPEN

Moemedi Makunga

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

5-6أكتوبر20242

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running76:14 (47%)

Stations73:27 (45%)

Roxzone13:02 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار9:32/km+17.3%16.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:02	-
SkiErg	5:51	299
Running 2	8:41	-
Sled Push	2:51	176
Running 3	9:07	-
Sled Pull	9:04	311
Running 4	9:42	-
Burpee Broad Jump	19:32	367
Running 5	10:27	-
Rowing	8:21	375
Running 6	10:07	-
Farmers Carry	3:17	354
Running 7	10:11	-
Sandbag Lunges	12:44	369
Running 8	11:59	-
Wall Balls	11:47	322
Running Total	1:16:14	346
Roxzone Total	13:02	332