خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Guillaume Muller & Mark Van der Kaag

HYROX Johannesburg I — 5 أكتوبر 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Guillaume Muller · Mark Van der Kaag

الزمن الإجمالي: 01:31:52
الترتيب: #179
ترتيب الفئة العمرية: #39
الفئة: DOUBLES · OPEN

Guillaume Muller

Mark Van der Kaag

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

5-6أكتوبر20242

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running54:24 (59%)

Stations28:55 (31%)

Roxzone8:37 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:48/km+19.3%15.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:18	254
Running 2	6:08	-
Sled Push	1:43	129
Running 3	6:36	-
Sled Pull	4:00	230
Running 4	6:59	-
Burpee Broad Jump	3:33	167
Running 5	7:31	-
Rowing	5:17	238
Running 6	7:14	-
Farmers Carry	1:58	254
Running 7	7:19	-
Sandbag Lunges	3:44	187
Running 8	8:14	-
Wall Balls	4:22	137
Running Total	54:24	204
Roxzone Total	8:37	147