تحليل سباق HYROX: John-Paul Williams - Cardiff 01:16:30 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: John-Paul Williams

HYROX Cardiff — 30 مايو 2025

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

John-Paul Williams

الزمن الإجمالي: 01:16:30
الترتيب: #648
ترتيب الفئة العمرية: #171
الفئة: SOLO · OPEN

John-Paul Williams

30مايو-1 يونيو20253

HYROX Cardiff

Cardiff, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running0:00 (0%)

Stations32:26 (100%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:58/km+5.4%7.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:42	978
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:31	289
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:45	751
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	4:53	332
Running 5	4:58	-
Rowing	4:53	835
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:46	274
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:31	97
Running 8	5:52	-
Wall Balls	5:25	300
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-