خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Dirou

HYROX Auckland — 18 يناير 2025

Auckland, New Zealand · SOLO · PRO · NZL

الزمن الإجمالي: 01:23:01
الترتيب: —
ترتيب الفئة العمرية: —
الفئة: SOLO · PRO

Paul Dirou

18-19يناير20252

HYROX Auckland

Auckland, New Zealand

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:45 (36%)

Stations46:41 (56%)

Roxzone6:34 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:01/km+25.8%9.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:03	-
Running 2	4:08	-
Sled Push	12:46	-
Running 3	-	-
Sled Pull	5:01	-
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	5:16	-
Running 5	5:26	-
Rowing	4:47	-
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:50	-
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:57	-
Running 8	5:41	-
Wall Balls	8:01	-
Running Total	29:45	-
Roxzone Total	6:34	-