خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dan Lam & Laura Mui Ling Goh

HYROX SINGAPORE — 29 نوفمبر 2025

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · HKG

Dan Lam · Laura Mui Ling Goh

الزمن الإجمالي: 01:28:10
الترتيب: #243
ترتيب الفئة العمرية: #61
الفئة: DOUBLES · OPEN

Dan Lam

Laura Mui Ling Goh

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30نوفمبر20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:24 (54%)

Stations29:19 (33%)

Roxzone11:32 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:56/km+14.4%15.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:20	126
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:07	157
Running 3	5:52	-
Sled Pull	4:17	204
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	3:36	235
Running 5	5:58	-
Rowing	2:48	5
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:44	159
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	4:15	207
Running 8	7:37	-
Wall Balls	6:12	390
Running Total	47:24	239
Roxzone Total	11:32	491

تحليل سباق HYROX: Dan Lam & Laura Mui Ling Goh - Singapore 01:28:10 | HyCoach