تحليل سباق HYROX: Anka Wójcik - Poznan 01:37:09 | HyCoach

Anka Wójcik

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3نوفمبر20242

HYROX Poznan

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:48 (48%)

Stations43:11 (44%)

Roxzone7:14 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:51/km-3.3%5.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:38	-
SkiErg	5:31	69
Running 2	6:00	-
Sled Push	3:44	62
Running 3	5:43	-
Sled Pull	7:20	58
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	6:04	47
Running 5	5:43	-
Rowing	5:37	63
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:46	47
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	6:33	61
Running 8	6:39	-
Wall Balls	5:36	17
Running Total	46:48	63
Roxzone Total	7:14	54