خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Robert Berak

HYROX Poznan — 2 نوفمبر 2024

Poznań, Poland · SOLO · OPEN · POL

الزمن الإجمالي: 01:09:25
الترتيب: #95
ترتيب الفئة العمرية: #30
الفئة: SOLO · OPEN

Robert Berak

HYROX Poznan - Poznań, Poland

2-3نوفمبر20242

HYROX Poznan

Poznań, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:33 (48%)

Stations30:57 (45%)

Roxzone5:00 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:12/km+13.2%5.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:15	154
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:43	669
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:52	256
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	4:28	167
Running 5	4:22	-
Rowing	4:37	163
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:50	218
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	4:11	200
Running 8	4:41	-
Wall Balls	5:01	139
Running Total	33:33	72
Roxzone Total	5:00	82