تحليل سباق HYROX: Keira Duncan - Poznan 01:17:45 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Keira Duncan

HYROX Poznan — 2 نوفمبر 2024

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:17:45
الترتيب: #45
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · OPEN

Keira Duncan

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3نوفمبر20242

HYROX Poznan

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:00 (53%)

Stations31:07 (40%)

Roxzone5:43 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:08/km+12.4%6.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:08	-
SkiErg	5:05	97
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:43	32
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:01	31
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	5:05	46
Running 5	5:04	-
Rowing	5:20	82
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:59	80
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:16	18
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:38	29
Running Total	41:00	72
Roxzone Total	5:43	36