خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Thomas Woods & Simon Dean

HYROX Poznan — 2 نوفمبر 2024

Poznań, Poland · DOUBLES · PRO · USA

Thomas Woods · Simon Dean

الزمن الإجمالي: 01:09:29
الترتيب: #37
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: DOUBLES · PRO

Thomas Woods

Simon Dean

HYROX Poznan - Poznań, Poland

2-3نوفمبر20242

HYROX Poznan

Poznań, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:12 (56%)

Stations24:39 (35%)

Roxzone5:43 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:54/km+1.4%3.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:13	-
SkiErg	3:45	28
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:35	27
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:29	53
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	2:30	22
Running 5	4:55	-
Rowing	4:15	32
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:43	32
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	2:53	13
Running 8	4:57	-
Wall Balls	3:29	9
Running Total	39:12	42
Roxzone Total	5:43	40