خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ramsay Sawi & David Light

HYROX Poznan — 2 نوفمبر 2024

Poznań, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

Ramsay Sawi · David Light

الزمن الإجمالي: 01:09:59
الترتيب: #105
ترتيب الفئة العمرية: #44
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ramsay Sawi

David Light

HYROX Poznan - Poznań, Poland

2-3نوفمبر20242

HYROX Poznan

Poznań, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:31 (56%)

Stations24:10 (34%)

Roxzone6:22 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km-0.4%7.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:01	167
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:05	7
Running 3	4:56	-
Sled Pull	1:53	14
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:38	60
Running 5	4:49	-
Rowing	4:59	237
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:38	147
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:16	135
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:40	210
Running Total	39:31	104
Roxzone Total	6:22	142

تحليل سباق HYROX: Ramsay Sawi & David Light - Poznań 01:09:59 | HyCoach