خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Matthew Dolan & Mark Ferris

HYROX Poznan — 2 نوفمبر 2024

Poznań, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

Matthew Dolan · Mark Ferris

الزمن الإجمالي: 01:20:21
الترتيب: #211
ترتيب الفئة العمرية: #45
الفئة: DOUBLES · OPEN

Matthew Dolan

Mark Ferris

HYROX Poznan - Poznań, Poland

2-3نوفمبر20242

HYROX Poznan

Poznań, Poland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:46 (58%)

Stations26:06 (32%)

Roxzone7:35 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:51/km+19.3%7.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:02	173
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:34	215
Running 3	5:27	-
Sled Pull	2:59	202
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	3:03	125
Running 5	5:55	-
Rowing	4:46	204
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:27	55
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	3:32	173
Running 8	6:40	-
Wall Balls	4:43	211
Running Total	46:46	222
Roxzone Total	7:35	198