تحليل سباق HYROX: Lyan Goltstein & Nina Timmermans - Poznan 01:10:04 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Lyan Goltstein & Nina Timmermans

HYROX Poznan — 2 نوفمبر 2024

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:10:04
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lyan Goltstein

Nina Timmermans

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3نوفمبر20242

HYROX Poznan

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:37 (57%)

Stations25:12 (36%)

Roxzone5:18 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:57/km+4.6%4.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:17	12
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:15	13
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:00	11
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:36	51
Running 5	4:55	-
Rowing	4:42	18
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:06	162
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	2:32	8
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:44	32
Running Total	39:37	16
Roxzone Total	5:18	9