تحليل سباق HYROX: Joanna Nowicka & Aleksandra Mazurek - Poznan 01:15:29 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Joanna Nowicka & Aleksandra Mazurek

HYROX Poznan — 2 نوفمبر 2024

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

الزمن الإجمالي: 01:15:29
الترتيب: #35
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: DOUBLES · OPEN

Joanna Nowicka

Aleksandra Mazurek

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3نوفمبر20242

HYROX Poznan

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:37 (55%)

Stations27:37 (37%)

Roxzone6:19 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:12/km+8.9%4.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:28	41
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:40	139
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:57	93
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:57	75
Running 5	5:13	-
Rowing	4:53	40
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:34	32
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:12	72
Running 8	5:30	-
Wall Balls	3:56	63
Running Total	41:37	29
Roxzone Total	6:19	46