تحليل سباق HYROX: Rachel Hayden & Ollie Nail - Poznan 01:03:21 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Rachel Hayden & Ollie Nail

HYROX Poznan — 2 نوفمبر 2024

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:03:21
الترتيب: #18
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: DOUBLES · OPEN

Rachel Hayden

Ollie Nail

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3نوفمبر20242

HYROX Poznan

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:12 (54%)

Stations24:29 (39%)

Roxzone4:44 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:16/km-1.2%2.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:09	97
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:36	141
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:09	117
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:31	29
Running 5	4:12	-
Rowing	4:23	44
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:48	178
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:20	98
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:33	27
Running Total	34:12	17
Roxzone Total	4:44	14