تحليل سباق HYROX: Hafiz Zilan & Jerome Sebastian Thomas - Singapore National Stadium 01:25:37 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Hafiz Zilan & Jerome Sebastian Thomas

HYROX Singapore National Stadium — 31 أغسطس 2024

Singapore National Stadium, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

الزمن الإجمالي: 01:25:37
الترتيب: #202
ترتيب الفئة العمرية: #131
الفئة: DOUBLES · OPEN

Hafiz Zilan

Jerome Sebastian Thomas

31أغسطس-1 سبتمبر20242

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:32 (57%)

Stations26:46 (31%)

Roxzone10:24 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:04/km+11.7%11.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:03	-
SkiErg	3:57	28
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:58	251
Running 3	5:37	-
Sled Pull	3:25	239
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	2:38	63
Running 5	5:46	-
Rowing	4:43	181
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	1:41	152
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	3:27	199
Running 8	7:43	-
Wall Balls	4:57	358
Running Total	48:32	218
Roxzone Total	10:24	333