خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom Harker

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:10:18
الترتيب: #487
ترتيب الفئة العمرية: #46
الفئة: SOLO · OPEN

Tom Harker

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:50 (50%)

Stations31:32 (45%)

Roxzone3:59 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:21/km+10.5%12.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:07	266
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:44	634
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:01	481
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:23	365
Running 5	4:52	-
Rowing	4:34	537
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:39	221
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:17	401
Running 8	3:55	-
Wall Balls	5:47	509
Running Total	34:50	191
Roxzone Total	3:59	280