تحليل سباق HYROX: Joe Massaro - Glasgow 01:05:15 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Joe Massaro

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:05:15
الترتيب: #83
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: SOLO · OPEN

Joe Massaro

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:05 (52%)

Stations27:42 (42%)

Roxzone3:33 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:16/km+10.7%13.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:56	-
SkiErg	3:53	15
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:42	536
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:16	126
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	4:17	371
Running 5	4:41	-
Rowing	4:17	87
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:34	113
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:36	94
Running 8	3:48	-
Wall Balls	4:07	53
Running Total	34:05	138
Roxzone Total	3:33	100