تحليل سباق HYROX: Ashley Stephen - Chicago 01:10:12 | HyCoach

Ashley Stephen

HYROX HYROX Chicago Navy Pier - Chicago, United States

16نوفمبر2024

HYROX Chicago Navy Pier

Chicago, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:52 (48%)

Stations31:50 (45%)

Roxzone4:34 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:14/km+11.6%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:09	118
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:32	230
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:30	52
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	5:43	411
Running 5	4:24	-
Rowing	4:29	126
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:04	405
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:54	301
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:29	88
Running Total	33:52	44
Roxzone Total	4:34	30