خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alex Rowlands

HYROX Madrid — 26 أكتوبر 2024

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:10:09
الترتيب: #95
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: SOLO · OPEN

Alex Rowlands

HYROX Madrid - Madrid, Spain

26-27أكتوبر20242

HYROX Madrid

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:15 (47%)

Stations30:41 (44%)

Roxzone6:17 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:09/km-0.4%6.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:09	130
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:42	252
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:42	79
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:45	124
Running 5	4:07	-
Rowing	4:28	124
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	2:19	569
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:45	58
Running 8	4:15	-
Wall Balls	5:51	428
Running Total	33:15	99
Roxzone Total	6:17	186