خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Koek & Danny Zwetsloot

HYROX Heerenveen — 9 مايو 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Paul Koek · Danny Zwetsloot

الزمن الإجمالي: 01:13:37
الترتيب: #368
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · OPEN

Paul Koek

Danny Zwetsloot

9-10مايو20252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:15 (52%)

Stations28:53 (39%)

Roxzone6:33 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:47/km+12.1%7.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:10	241
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:58	260
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:09	259
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:53	219
Running 5	4:48	-
Rowing	4:41	194
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:05	288
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:11	246
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:46	65
Running Total	38:15	97
Roxzone Total	6:33	57

تحليل سباق HYROX: Paul Koek & Danny Zwetsloot - Heerenveen 01:13:37 | HyCoach