تحليل سباق HYROX: Jan Van Rooden & Marleen Rietbroek - Heerenveen 01:15:00 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jan Van Rooden & Marleen Rietbroek

HYROX Heerenveen — 9 مايو 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:15:00
الترتيب: #101
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jan Van Rooden

Marleen Rietbroek

9-10مايو20252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:24 (55%)

Stations26:05 (35%)

Roxzone7:36 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:11/km+9.5%4.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:18	314
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:48	135
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:08	46
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:31	223
Running 5	5:19	-
Rowing	4:33	103
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:36	105
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:21	98
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:50	129
Running Total	41:24	145
Roxzone Total	7:36	145