تحليل سباق HYROX: Joobong Dong - Incheon 01:11:30 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Joobong Dong

HYROX Incheon — 19 أكتوبر 2024

Incheon, South Korea · SOLO · PRO · KOR

الزمن الإجمالي: 01:11:30
الترتيب: #11
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · PRO

Joobong Dong

19أكتوبر2024

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:16 (49%)

Stations31:45 (44%)

Roxzone4:36 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:24/km+12.2%15.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:49	-
SkiErg	3:48	4
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:58	19
Running 3	4:47	-
Sled Pull	6:02	39
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:03	13
Running 5	4:41	-
Rowing	4:18	11
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	2:19	34
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:36	22
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:41	6
Running Total	35:16	16
Roxzone Total	4:36	15