خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Emily Rose

HYROX Incheon — 19 أكتوبر 2024

Incheon, South Korea · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:15:48
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Emily Rose

19أكتوبر2024

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:10 (52%)

Stations31:54 (42%)

Roxzone4:49 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:54/km+7.7%10.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:39	7
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:09	6
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:35	3
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	4:32	12
Running 5	5:02	-
Rowing	4:55	8
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:43	1
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:38	1
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:43	3
Running Total	39:10	8
Roxzone Total	4:49	5