تحليل سباق HYROX: Konrad Szabo - Incheon 01:26:29 | HyCoach

Konrad Szabo

19أكتوبر2024

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:45 (53%)

Stations33:35 (39%)

Roxzone7:14 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:43/km+7.2%10.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:51	202
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:28	84
Running 3	6:05	-
Sled Pull	4:48	98
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	4:30	111
Running 5	5:55	-
Rowing	4:55	129
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:28	131
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:11	56
Running 8	6:11	-
Wall Balls	5:24	70
Running Total	45:45	136
Roxzone Total	7:14	144