تحليل سباق HYROX: Damien Bourke - Dublin 01:03:37 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Damien Bourke

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

الزمن الإجمالي: 01:03:37
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Damien Bourke

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:16 (51%)

Stations28:02 (44%)

Roxzone3:23 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:02/km-1.9%16.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:45	-
SkiErg	4:01	39
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:13	6
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:32	19
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:19	13
Running 5	4:24	-
Rowing	4:16	18
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:32	8
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:02	18
Running 8	3:07	-
Wall Balls	4:07	3
Running Total	32:16	10
Roxzone Total	3:23	7