خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Harry Nolan

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:02:01
الترتيب: #20
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Harry Nolan

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:04 (53%)

Stations25:22 (41%)

Roxzone3:38 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:08/km+5.0%18.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:32	-
SkiErg	3:50	34
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:59	67
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:10	23
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:49	95
Running 5	4:35	-
Rowing	4:08	12
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:29	65
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	2:54	4
Running 8	3:08	-
Wall Balls	4:03	27
Running Total	33:04	44
Roxzone Total	3:38	75