خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Stephen Lynch

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:03:26
الترتيب: #32
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · OPEN

Stephen Lynch

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:31 (54%)

Stations25:02 (39%)

Roxzone3:56 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:19/km+6.7%17.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:46	-
SkiErg	3:41	7
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:41	7
Running 3	4:45	-
Sled Pull	2:57	6
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:21	38
Running 5	4:48	-
Rowing	4:23	106
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:27	49
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:26	53
Running 8	3:21	-
Wall Balls	4:06	33
Running Total	34:31	82
Roxzone Total	3:56	164