خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adam Hannaway

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:12:03
الترتيب: #243
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: SOLO · OPEN

Adam Hannaway

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:42 (52%)

Stations29:45 (41%)

Roxzone4:39 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:43/km+6.0%19.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:42	-
SkiErg	4:13	481
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:38	558
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:47	184
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:40	295
Running 5	5:28	-
Rowing	4:37	359
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:42	200
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:56	170
Running 8	3:48	-
Wall Balls	4:12	44
Running Total	37:42	271
Roxzone Total	4:39	471

تحليل سباق HYROX: Adam Hannaway - Dublin 01:12:03 | HyCoach