خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jack Hawcroft

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:13:18
الترتيب: #295
ترتيب الفئة العمرية: #72
الفئة: SOLO · OPEN

Jack Hawcroft

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:28 (51%)

Stations28:41 (39%)

Roxzone7:13 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:41/km+13.2%16.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:02	160
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:06	119
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:21	50
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	4:35	269
Running 5	5:17	-
Rowing	4:31	226
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:55	428
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:15	21
Running 8	3:50	-
Wall Balls	4:56	178
Running Total	37:28	253
Roxzone Total	7:13	1099

تحليل سباق HYROX: Jack Hawcroft - Dublin 01:13:18 | HyCoach