خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Karen Nolan

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:21:46
الترتيب: #149
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: SOLO · OPEN

Karen Nolan

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:01 (53%)

Stations33:50 (41%)

Roxzone4:59 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:23/km-17.8%22.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:56	216
Running 2	6:45	-
Sled Push	2:24	156
Running 3	6:59	-
Sled Pull	5:14	172
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	4:51	37
Running 5	5:36	-
Rowing	5:09	109
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:14	254
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:38	43
Running 8	4:08	-
Wall Balls	5:24	115
Running Total	43:01	136
Roxzone Total	4:59	180