خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kate Murphy

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 02:19:54
الترتيب: #923
ترتيب الفئة العمرية: #112
الفئة: SOLO · OPEN

Kate Murphy

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running75:32 (54%)

Stations55:34 (40%)

Roxzone8:53 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار9:27/km+14.0%20.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:39	-
SkiErg	5:09	366
Running 2	9:10	-
Sled Push	2:30	199
Running 3	10:04	-
Sled Pull	7:35	471
Running 4	10:21	-
Burpee Broad Jump	11:28	510
Running 5	11:30	-
Rowing	5:46	404
Running 6	10:24	-
Farmers Carry	3:09	490
Running 7	10:27	-
Sandbag Lunges	9:34	540
Running 8	9:01	-
Wall Balls	10:23	496
Running Total	1:15:32	545
Roxzone Total	8:53	528

تحليل سباق HYROX: Kate Murphy - Dublin 02:19:54 | HyCoach