خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ross Gillen & Jack Gillen

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · IRL

Ross Gillen · Jack Gillen

الزمن الإجمالي: 01:13:08
الترتيب: #78
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: DOUBLES · PRO

Ross Gillen

Jack Gillen

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:03 (56%)

Stations26:42 (36%)

Roxzone5:27 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:08/km+21.3%22.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:52	-
SkiErg	3:34	12
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:28	3
Running 3	5:44	-
Sled Pull	3:13	16
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	3:41	73
Running 5	6:23	-
Rowing	4:19	52
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:49	69
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:36	67
Running 8	3:49	-
Wall Balls	4:02	39
Running Total	41:03	54
Roxzone Total	5:27	71