تحليل سباق HYROX: Liam Walsh & Declan Consoli - Dublin 01:07:54 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Liam Walsh & Declan Consoli

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:07:54
الترتيب: #81
ترتيب الفئة العمرية: #27
الفئة: DOUBLES · OPEN

Liam Walsh

Declan Consoli

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:47 (56%)

Stations26:03 (38%)

Roxzone4:09 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:43/km+10.1%16.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:40	48
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:21	30
Running 3	5:01	-
Sled Pull	2:38	61
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	2:53	78
Running 5	5:12	-
Rowing	4:15	66
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:19	24
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	5:52	287
Running 8	3:43	-
Wall Balls	4:05	131
Running Total	37:47	57
Roxzone Total	4:09	83