تحليل سباق HYROX: Phoebe Francis & Jessica Hill - Dublin 01:21:48 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Phoebe Francis & Jessica Hill

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:21:48
الترتيب: #103
ترتيب الفئة العمرية: #41
الفئة: DOUBLES · OPEN

Phoebe Francis

Jessica Hill

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running47:25 (58%)

Stations29:25 (36%)

Roxzone5:04 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:56/km+12.7%18.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:48	214
Running 2	6:02	-
Sled Push	1:31	70
Running 3	6:14	-
Sled Pull	4:08	134
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	4:11	114
Running 5	6:53	-
Rowing	5:25	199
Running 6	6:49	-
Farmers Carry	1:47	135
Running 7	6:48	-
Sandbag Lunges	3:05	62
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:30	156
Running Total	47:25	98
Roxzone Total	5:04	101