خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Roisin Sutton & Siobhan Ryan

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

Roisin Sutton · Siobhan Ryan

الزمن الإجمالي: 01:21:58
الترتيب: #356
ترتيب الفئة العمرية: #151
الفئة: DOUBLES · OPEN

Roisin Sutton

Siobhan Ryan

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running47:53 (58%)

Stations29:10 (36%)

Roxzone5:00 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:59/km+12.4%16.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:43	191
Running 2	5:47	-
Sled Push	1:35	94
Running 3	6:18	-
Sled Pull	3:39	74
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	3:54	89
Running 5	7:07	-
Rowing	5:17	169
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	1:31	30
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	3:29	128
Running 8	6:03	-
Wall Balls	5:02	213
Running Total	47:53	111
Roxzone Total	5:00	96

تحليل سباق HYROX: Roisin Sutton & Siobhan Ryan - Dublin 01:21:58 | HyCoach