خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jonathan Porter & Allene McClory

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

Jonathan Porter · Allene McClory

الزمن الإجمالي: 01:20:07
الترتيب: #424
ترتيب الفئة العمرية: #209
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jonathan Porter

Allene McClory

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:09 (55%)

Stations31:17 (39%)

Roxzone4:46 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:31/km+7.2%16.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:25	310
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:10	252
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:07	218
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	4:35	269
Running 5	6:19	-
Rowing	4:50	205
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	2:20	328
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	3:58	177
Running 8	4:18	-
Wall Balls	4:52	217
Running Total	44:09	116
Roxzone Total	4:46	132

تحليل سباق HYROX: Jonathan Porter & Allene McClory - Dublin 01:20:07 | HyCoach